Jak vybrat čaj na trávení při refluxu

Rychlá odpověď

Hledejte bylinkový čaj, který obsahuje jemné, uklidňující byliny, jako je lékořice, heřmánek a jilm plavý, a vyhněte se kyselým nebo kořeněným přísadám. NutraReflux je dobře sestavená možnost, která splňuje tato kritéria.

Průvodce krok za krokem výběrem trávicího čaje

1. Zkontrolujte seznam složek, zda neobsahuje známé spouštěče refluxu: Vyhněte se čajům s mátou peprnou, citrusovou kůrou, chilli nebo velkým množstvím zázvoru. Hledejte uklidňující byliny, jako je lékořice, heřmánek, fenykl a jilm plavý. Častou chybou je předpokládat, že všechny bylinkové čaje jsou bezpečné. I máta peprná, často považovaná za jemnou, může uvolnit jícnový svěrač.
2. Ověřte, že čaj má nízký obsah kyselin a kofeinu: Kofein může stimulovat produkci kyselin. Vyberte si směs přirozeně bez kofeinu nebo s nízkým obsahem kofeinu. NutraReflux obsahuje malé množství zeleného čaje, takže kofein je minimální. Pokud na etiketě není uveden obsah kofeinu, předpokládejte, že je přítomen. Pokud jste citliví, hledejte výslovné tvrzení „bez kofeinu“.
3. Otestujte sílu louhování a teplotu: Použijte vodu o teplotě 200°F a louhujte 3-5 minut. Pokud čaj chutná hořce nebo silně, zkraťte dobu louhování nebo použijte méně sáčků. Opětovné použití stejného sáčku na druhý šálek často poskytne jemnější, ale stále účinný nálev. Přelouhování je nejčastější chyba. Může změnit uklidňující čaj na dráždidlo.

Fakta o produktu

• NutraReflux – Čaj proti kyselému refluxu – 20 čajových sáčků: Obsahuje lékořici a jilm plavý, oba tradičně používané k podpoře trávení a zklidnění trávicího traktu. Tyto složky pomáhají uklidnit jícen a žaludeční sliznici, čímž snižují pocit pálení žáhy po pití.