Hauduta männynneulas- ja ruusunmarjateetä silmien hyväksi

Pikavastaus

Hauduta yhtä männynneulas- ja ruusunmarjateepussia juuri kiehautetussa vedessä 5–7 minuuttia. Voit käyttää samaa pussia uudelleen enintään kolme kertaa saadaksesi enemmän antioksidantteja männynneulas- ja ruusunmarjasekoituksesta.

Männynneulas- ja ruusunmarjateen hauduttaminen silmien terveydeksi

1. Kuumenna vesi: Kuumenna raikas, suodatettu vesi kiehuvaksi (212°F / 100°C). Ota sitten pois liedeltä ja anna sen levätä 30 sekuntia. Yrttiteet tarvitsevat lähes kiehuvan veden vapauttaakseen antioksidantit, mutta täysi kiehumispiste voi polttaa herkän ruusunmarjan. Yleinen virhe: liian viileän veden (alle 200°F) käyttäminen jättää männynneulasten yhdisteet uuttumatta.
2. Hauduta teepussi: Aseta yksi männynneulas- ja ruusunmarjateepussi mukiisi ja kaada kuuma vesi sen päälle. Peitä muki aluslautasella tai kannella lämmön ja aromin säilyttämiseksi. Hauduta 5–7 minuuttia. Pidempi haudutus vapauttaa enemmän antioksidantteja, mutta voi tehdä teestä hieman tanniinista, jos se jätetään yli 10 minuutiksi. Tarkistuspiste: aseta ajastin, jotta et hauduta liikaa. Miedomman maun saavuttamiseksi pysähdy 5 minuutin kohdalla.
3. Poista ja käytä uudelleen (valinnainen): Haudutuksen jälkeen poista teepussi ja anna sen jäähtyä puhtaalla lautasella. Voit käyttää samaa pussia uudelleen enintään kaksi kertaa. Toisella ja kolmannella kerralla pidennä haudutusaikaa 1–2 minuutilla, koska lehdet ovat jo osittain uuttuneet. Säilytä käytetty pussi kuivassa paikassa käyttökertojen välillä. Yleinen virhe: märän pussin jättäminen suljettuun astiaan voi aiheuttaa homehtumista. Anna sen aina kuivua ilmavasti.

Tuotetiedot

• Männynneulanen ja ruusunmarja – Teepussi: Männynneulasen (70%) ja ruusunmarjan (30%) sekoitus; jokainen pussi voidaan käyttää uudelleen enintään 3 kertaa. Pussin uudelleenkäyttö antaa sinulle enemmän antioksidanttiannoksia ostosta kohden, ja biohajoava pakkaus vähentää jätettä.